Olen Anne, koulutettu hieroja ja urheiluhieroja.
Yhdistän hieronnan tekniikoita tarpeen mukaan. Tarkoitus on rentouttaa ja jättää vaivat hierontapöydälle. Klassiseen ja urheiluhierontaan yhdistän tarvittaessa venytyksiä, liikehoitoa ja triggeripisteitä.
Liikkuessa keho täyttyy endorfiineista, mutta usein palautuminen jää kipeästi kesken. Urheiluhieronta voi avata täydet liikeradat uudelleen, ehkäistä vammoja ja valmistaa seuraavaan koitokseen.
